mięsa bez mięsa ganizm ze względów zdrowotnych, środowiskowych czy etycznych.
Weganizm zyskał na popularności w ciągu ostatnich kilku lat, a takie gwiazdy jak Beyoncé i Jay-Z przeszły na weganizm. I to nie tylko celebryci przyjmują dietę - jest wielu znanych sportowców, którzy ją stosują.
Weganizm to styl życia, który wyklucza używanie produktów zwierzęcych i ich produktów ubocznych. Weganizm to rodzaj diety wegetariańskiej, znany również jako dieta roślinna. Dieta wegańska jest wolna od wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym mięsa, jajek, nabiału, miodu i innych substancji pochodzenia zwierzęcego.
Wegański styl życia ma wiele zalet, takich jak poprawa zdrowia, utrata wagi, mniejsze ryzyko chorób serca i cukrzycy itp. Możesz jeść wszystko, od makaronu po burgery z wegańskimi substytutami lub możesz zrobić własne w domu z prostych składników, takich jak ciecierzyca lub soczewica.
Jedzenie wegańskie i nie tylko
Pewnie nieraz przyszła nam ochota na przepisy wegańskie. Wiemy przecież, że są bardzo zdrowe i czasami warto odpuścić sobie mięso. Przecież nic się nie stanie, gdy raz na jakiś czas nie zjemy kurczaka. Poza tym kuchnia wegańska jest całkiem smaczna. Zwłaszcza gdy korzystamy z tofu czy serków z nerkowca. Jest to niesamowita rzecz. Ponadto przepisy wegetariańskie także nas zainteresują. Pewnie nieraz myśleliśmy o tym, by spróbować takich dań. A teraz mamy w końcu okazję, by z nich skorzystać. Pewnie będzie to wyśmienity obiad na dziś.